EMZİREN ANNELERE GAZ YAPAN 14 YİYECEK

Emziren annelerin hiç bitmeyen sıkıntılarından biridir gaz problemi. Peki gaz problemine neden olan yiyecekler hangileridir, biliyor musunuz?

Emziren annelerin en büyük sıkıntılarından biri gaz problemidir. Annenin yediği bazı yiyecekler bebeğe gaz yapmaktadır. Emzirme döneminde annenin yediği hangi gıdalar gaz yapar, emzirme döneminde nasıl beslenilmelidir, bebeklerde gaz yapan besinler nelerdir? İşte tüm bu soruların cevapları.

EMZİREN ANNEDE GAZ YAPAN YİYECEKLER

1. Kuru fasulye, bakla ve bezelye gibi baklagiller.

2. Karnabahar, brokoli, pırasa ve lahana gibi sebzeler.

3. Kepekli yiyecekler.

4. Portakal, limon, erik, kayısı, armut, şeftali ve greyfurt gibi meyveler.

5. Soğan.

6. Kafein içeren içecekler.

7. Çikolata.

8. Çay.

9. Kızarmış, yağlı ya da çok baharatlı yiyecekler.

10. Süt ürünleri (özellikle anne laktoza karşı duyarlı ise).

11. Soda.

12. Şarküteri ürünleri.

13. Fındık ve fıstık gibi kuruyemişler.

14. Çiğ sebze ve meyve.

ANNE SÜTÜ VE EMZİRMENİN FAYDALARI NELERDİR?

ANNE SÜTÜ NASIL ARTAR?

PAYLAŞ:                

YORUMLAR

  • Bamya gaz yaparmı ki

    Gerçekten öyle gaz yapanları yazacağıniz yere yapmayan ne var onu yazın da onu yiyelim açlıktan helak mi olalım?

    Aç kalıcaz sadece rezene

    Arkadaşlar yiyin yedikce sütünüz olur illaki gazı olacak bebeklerim siz kimseyi dinlemeyin dinledikve ac kalirsiniz bu sefer sutunuz olmaz cok zorlanirsiniz elinize ne gecerse yiyin bebeginizin ac kalmasindan iyidir 3 aylik oglum var herseyi yiyorum kolik gaz sancisi olmasina rağmen

    İnanin bend biktim artık ne yiyeceğimi bilmiyorum 20 gün oldu doğum yapalım psikolojim bozuldu şunu yeme bunu yeme herkes farklı birşey diyor

    Burdakilerin çoğu süt yapıyor ama gaz da yapıyor ne yicez o zmn.

    Gaz yapandan ziyade biri de çıkıp emziren annelerin ne yemesi gerektiğinin listesini yapsın allah aşkına, lohusa kadınların daha çok psikolojisini bozmayın artık..

    • kesinlikle katılıyorum size bunlara bakmıyorum ben artık ne varsa yiyorum napalım çocuğumuz aç mı kalsın süt olmayınca

    ne yicez acaba bunlardan başkaa??
    bişey kaldımı

Yorum Ekle