sağlıklı beslenme

Beynini Zinde Tutmak İsteyen Bu Besinleri Yesin!

 Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, beynin zinde kalmasına yardımcı olan gıdalar hakkında bilgi verdi.

Şeker Hastalığının Belirtileri

Diyabet tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de görülme sıklığı hızla artan önemli bir sağlık problemi.Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Dr. Özlem Sezgin Meriçliler, diyabetin 7 önemli sinyalini sıralıyor.

Çocuklarda Fazla Kilo Öfke Sebebi

Fazla kilo ve obezite yetişkinler için olduğu kadar çocuklar için de giderek büyüyen bir sorun haline geldi. Birçok insan çocuklardaki kilo sorunlarının genetik olduğu düşünüyor. Bu sorunun kökeninde genetik yatkınlık olabileceği gibi ana nedenlerinin; hormonal dengesizlik, hayat tarzı, beslenme alışkanlıkları, düşük fiziksel etkinlik düzeyi olduğu uzmanlar tarafından belirtiliyor.

Diyetler ve Egzersizler Zayıflamak İçin Yeterli mi?

Avustralyalı bilim insanlarının araştırması, yavaş ve istikrarlı kilo verenlerin de hızlı zayıflayanlar gibi ilerde kaybettikleri kiloları aynı şekilde geri alabildiğini ortaya koydu.