Beslenme
Beslenme ile İlgili Hadisler
Beslenme ile ilgili hadisler nelerdir? Peygamberimizin (s.a.v) beslenme hakkındaki bazı hadisleri ve kısa metinlerini sizler için derledik. Beslenme ile ilgili hadisi şerifler...
Bebeğinize Meyveli Yoğurt Vermeyin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, bebeklerde doğru beslenmenin önemine dikkati çekerek, "Koruyucu içeren yoğurtları tüketmek yerine güvenilir çiftliklerden aldığınız sütler ile çocuğunuza yoğurt yapabilirsiniz. Son zamanlarda piyasaya çıkan cezbedici şeker ilaveli meyveli yoğurtları bebeklerinize vermeyin. Şeker içeren birçok paketli ürün tat duyularının ve yağ hücrelerinin gelişimini olumsuz etkileyerek birçok kronik hastalığa davetiye çıkarmaktadır." dedi.
Probiyotik Her Şeye Şifa Değil
Probiyotik Prebiyotik Derneği Başkanı Prof. Dr. Tarkan Karakan, "Probiyotikler her şeye şifa değildir. Kullanılacağı birkaç yer vardır. Bilimsel çalışmalara kanıt olanları kullanmak lazım. 'Her şeye iyi gelir' algısı yanlıştır." dedi.
Aşure Yemenin 7 Faydası
Aşure; buğday, kuru fasulye ve nohuttan kuruyemişlerine, meyvelerden baharatlarına dek pek çok malzemesiyle tek başına dengeli bir öğün olmayı başarıyor.
Ramazan Sonrası Şekere Dikkat!
Ramazan ayı sonrasında günde üç öğün beslenme ritmine geçişte bayram dolayısıyla tüketilen şeker ve unlu gıdaların kalp sağlığı açısından risk oluşturabileceği belirtildi.
Ramazan'da Kabızlık ve Şişkinlik Nasıl Önlenir?
Ramazan'da uzun süreli açlığa bağlı sindirim sisteminin korunması, kabızlık ve şişkinlik gibi olumsuzlukların önlenmesinde dost bakteriler olarak bilinen probiyotiklerin her gün düzenli olarak alınmasının faydalı olduğu belirtildi.
Oruçluyu Mutlu Eden Besinler
Özellikle yaz aylarında oruç tutarken besin seçiminize dikkat etmeniz gerekiyor. Hem vücutta tokluk hissi veren hem de içerdikleri biyoaktif bileşenlerle oruç tutanları mutlu eden yedi besini sizler için derledik.
Soğuk Havalarda İçinizi Isıtan 8 Süper Besin!
Soğuk havalarda içinizi ısıtan, bağışıklık sistemimizi güçlendiren besinler: Tam buğday ekmeği, ıspanak, yoğurt, yumurta, ceviz, badem, balık, maydanoz, portakal.
Sağlıklı Beslenme Çocukları Mutlu Ediyor
Sağlıklı beslenmenin, kiloları ne olursa olsun çocuklarda kendilerine daha çok saygı duymaları ve daha az duygusal ve akran sorunları yaşamalarıyla bağlantılı olduğu keşfedildi.
Strese Karşı Bitkisel Çözüm Yolları
Büyük kentlerde hayat her geçen gün daha da zorlaşıyor. İş, trafik, hayat koşulları, aileye karşı sorumluklar derken bazen insan kendini bir çıkmazın içinde zannedebiliyor. İşte bu tip durumlarda eğer ki önlem alınmazsa kişinin içinde yaşadığı bu sıkıntılar bir dağ oluyor ve sorunu çözmek zorlaşıyor. Günlük hayatta strese ve depresyona iyi gelen bitkisel çözüm yolları olduğunu biliyor muydunuz? Beslenmenizle yaşadığınız sıkıntıları azaltabilir daha sağlıklı yaşayabilirsiniz.
Erkam Medya © islam&ihsan | 2013 - 2026
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.