yeşil yapraklı sebzeler
Sonbaharda Mutlu Eden Yiyecekler
Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, "Sonbahar mevsiminde insanların kendini mutlu eden yiyecekler ile çorba ve bitki çaylarını tüketmelerini tavsiye ediyoruz." dedi.
Pazının Faydaları Nelerdir?
Yaprakları ve tadı ıspanağa benzeyen, dünyanın en zengin sebzelerinden biri olan pazıdan yaprakları ve sapları birlikte pişirilerek faydalanılır.
Anne Sütünü Arttıran 10 Gıda
Anne sütü, dünyadaki en değerli besin… Özellikle ilk 6 ay bebeğin beslenmesinin tek başrol oyuncusu. Yerini hiçbir şeyin tutamadığı bu özel besinin miktarı ve kalitesi annenin emzirme dönemindeki beslenme alışkanlıklarıyla büyük oranda örtüşüyor. Annelerin bu dönemde normal gereksinimlerine ek olarak günlük yaklaşık 500 kalori almaları yeterli. Ancak önemli olan bu kaloriye karşılık gelecek yiyecek ve içeceklerin neler olması gerektiği.
Sebze Yiyenler Bakın Kaç Yıl Gençleşiyor!
ABD'de yapılan araştırmada, yeşil yapraklı sebzelerin beyni koruduğu ve gençleştirdiği belirlendi.
Erkam Medya © islam&ihsan | 2013 - 2026
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.