su tüketimi
Su İçmek İçin Kilometrelerce Yol Yürüyorlar
Etiyopya'nın Harar kentine 20 kilometre uzaklıktaki Erar kampında barınanSomalili mülteciler, yetersiz su kaynakları nedeniyle büyük sıkıntı yaşıyor.
İftarda Yağlı Yemek Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Abant İzzet Baysal Üniversitesi (AİBÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Serkan Öztürk, oruç turan birinin yaklaşık 17 saat aç ve susuz kaldığını, iftar saatinde yoğun bir şekilde yemek ve su tüketilmesi halinde vücuda aşırı yüklenme olduğunu belirtti.
Su Tasarrufunun Püf Noktaları
Meyve ve sebzeleri su dolu kapta yıkamak, bulaşık makinesi kullanmak, tıraş olurken ve diş fırçalarken musluğu kapatmak, duş süresini kısaltmak gibi basit önlemler tonlarca su tasarrufu sağlıyor.
Bahar Yorgunluğu Nasıl Geçer?
Uzmanlar günde 2,5 litre su içerek ve düzenli spor yaparak bahar yorgunluğunun etkilerinin ortadan kaldırılacağını belirtiyor.
Yetersiz Su İçmek Kilo Aldırıyor!
Su, vücudun yüzde 60’ını oluşturan ve oksijenden sonra vücut için en gerekli bileşen. Fakat özellikle son zamanlarda suyun yerini bolca kahve, çay ile asitli içecekler almaya başladı. Bu tür alışkanlıklarımız da maalesef vücudumuza yetersiz su alımını ve günlük kalori artışını tetikliyor.
Erkam Medya © islam&ihsan | 2013 - 2026
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.