İyi Gelen Yiyecekler
Çörek Otu Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar
Uzmanlar, çörek otu ve yağı hakkında toplumda kabul edilmiş bazı doğruların yanlış olduğunu söyledi.
Ayet ve Hadislerde Tavsiye Edilen 13 Yiyecek
Kur'ân'-ı Kerim ve hadisler, sadece ahiretimizi kazanmamızda değil, dünyada sağlıklı ve huzurlu bir hayat sürmemizi da sağlayacak reçeteler sunuyor. İşte sağlıklı bir hayat için ayet ve hadislerde tavsiye edilen 13 yiyecek.
Acı Biberin Faydaları Nelerdir?
Tüm dünyada yetişebilen acı biber pek çok yemekte kullanılır ve vücudun vitamin, kalsiyum ve potasyum ihtiyacını karşılar. İşte acı biberin faydaları...
Kış Aylarında Ara Öğünlerde Neler Tüketilmeli?
Açlık duygusundan ve sınırlandırılmış hissinden kurtulmamızı sağlayan ara öğünlerde ne yemeliyiz? Diyetisyen Elif Bilgin, kışın tüketilebilecek ara öğünler hakkında bilgi verdi.
İncirin Faydaları
Yüksek oranda besin lifi içermesi ve bu sayede başta kabızlık olmak üzere çeşitli sindirim sorunlarına iyi gelmesi incirin yararları arasında ilk sırada sayılabilir. Ancak incirin sıhhate yararları sadece bununla sınırlı değil.
Kansızlığa Ne İyi Gelir?
Kış aylarında üşüme daha çok kansızlıktan kaynaklanıyor. Bu mevsimde anemi hastalarına demir eksikliğine iyi gelen pekmez tüketimini artırması tâvsiye edildi.
Soğuk Havalara Sıcak İçecekler
Beklenen kar geldi. Tabii özellikle her sene birçok kişiyi esareti altına alan grip, solunum yolları enfeksiyonları gibi sağlık şikayetleri de... Bu soğuk havalarda vücut direncinizi arttıracak, su ve mineral kaybınızı giderecek içecekler ön plana çıkıyor.
Tarçının Bilinmeyen Faydaları
Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, kış aylarında vücut ısısının artmasına yardımcı olduğu için tarçın tüketilmesini önerdi. Telli, tarçının metabolizmayı hızlandırarak, yağ yakmayı sağladığını ve kilo artışını da engellediğini söyledi.
Erkam Medya © islam&ihsan | 2013 - 2026
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.