diyet
Aşure Yemenin 7 Faydası
Aşure; buğday, kuru fasulye ve nohuttan kuruyemişlerine, meyvelerden baharatlarına dek pek çok malzemesiyle tek başına dengeli bir öğün olmayı başarıyor.
Huzurlu Yuvanın Kuralları
Ailede kurucu unsur karı-kocadır. Bu temel kurumu oluşturan, yöneten, yönlendiren dînî, ahlakî, hukukî kurallar vardır. Kurallara uyulduğu müddetçe mesele yoktur. Taraflar kuralları bozar, hakları çiğnerse, düzeni sağlamak ve adaleti gerçekleştirmek üzere çeşitli tedbirler ve müeyyideler devreye girecektir. “Aile Hukukuna Riâyetsizlik” olduğunda bu sorunu aşma yolları
Karaciğer Yağlanmasına Karşı Ne Yapılmalı?
Karaciğer yağlanmasına karşı nasıl beslenmeli? Nelere dikkat edilmeli? Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Hatice Yasemin Balaban, mühim ikaz ve tavsiyelerde bulundu.
Oruç Tutanların Ömrü Uzuyor
Sınırlı zamanlarda aç kalmaya dayanan oruç tutmaya benzer beslenmenin insülin duyarlılığını artırdığı ve açlık hormonunu dengelediği bildirildi.
10 Besinle Göbek Yağlarından Kurtulun
Diyetisyen Merve Karademir, yağ yakımını hızlandıran besinler konusunda uyardı. Karademir, “10 besinle göbek yağlarınızdan kurtulun” dedi.
Mideniz Değil "nefsiniz Aç" Olabilir!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, “duygusal açlığın” 7 işaretini ve bu alışkanlığa son vermenin püf noktalarını anlattı.
Tabaklarınızı Dörde Bölün!
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serkan Tatlıağaç diyabet hastalığının sağlıklı ve dengeli beslenme ile önlenebileceğini belirtirken, Beslenme ve Diyet Uzmanı Kamuran Diğdem Özkahya, diyabet hastalarının ilaç almalarının çok önemli olduğunu ancak ilaçların tek başına yeterli olmadığını, sağlıklı beslenmeye de çok dikkat edilmesi gerektiğini anlattı.
7 Bilimsel Kanıt İle Kahvaltının Önemi
Domates, peynir gibi besleyici gıdalarla düzenli şekilde yapılan kahvaltı, fizyolojik, psikolojik ve zihinsel olarak bizi daha sağlıklı kılıyor.
İkisi Bir Arada Tehlikeli
Yumurta, çay ile tüketildiğinde, içinde bulunan demirin vücut tarafından emilmesi önlenmiş oluyor.
Kilo Almanın 10 Püf Noktası
Dr. Fevzi Özgönülü kilo almanın püf noktalarını anlattı.
Erkam Medya © islam&ihsan | 2013 - 2026
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.