yürüyüş
Uzun Süre Oturmak Sigaradan Zararlı
Günde 8 saatten fazla oturmanın zararlarıyla mücadele edilmesi için "orta seviyede" egzersiz ve en az bir saat tempolu yürüyüş yapılması gerektiği bildirildi.
Hafızanızı Güçlendirmek İçin Neler Yapabilirsiniz?
“Kendinizde veya yakınlarınızda ilerleyen unutkanlık şikayeti fark ettiğinizde doktorunuz ile görüşün” uyarısı yapan Nöroloji Uzmanı Dr. Ayça Gül Sun; günlük hayatta hafıza ile ilgili alınabilecek önlemleri 10 madde halinde sıralıyor.
Mahremsiz Yolculuk Yapılır mı?
İslam'a göre bir kadının mahremi olmadan “yolculuk/sefer” şartlarını taşıyan bir yere tek başına gitmesi câiz midir? Kadın hangi şartlarda yolculuk yapabilir? Kadının yolculuk kuralları nelerdir? İşte cevaplar...
"genç Kamp" Başlıyor
Genç Gönüllüler yeni bir kamp döneminin startını veriyor. Üniversitelilerin kendilerini keşfedecekleri Genç Kamp'ta birbirinden güzel programlar katılımcıları bekliyor.
Hareket Et Sağlıklı Yaşa
Modern hayatın yol açtığı sorunların başında hareketsizlik geliyor. Dünyada olduğu gibi ülkemizde de ciddi bir sorun olarak karşımıza çıkan hareketsizlik birçok ciddi hastalığa zemin hazırlıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ, düzenli yürüyüş ve bilinçli egzersizin insanları hastalıklardan koruduğunu belirtiyor.
Yürüyüş, Prostat Kanseri Tedavisine İyi Geliyor
Amerikalı bilim adamları, haftada toplam 3 saat tempolu yürüyüşün, prostat kanseri tedavisi gören kişilerin şikayetlerini azaltarak yaşam kalitesini arttırdığını belirtti.
Topuklu Giyenler Hasta Oluyor
Her ne kadar acılı, ağrılı ve rahatsız olsa da topuklu ayakkabı kadınlar için bir tutku. Peki bu tutku nelere yol açıyor biliyor musunuz?
Erkam Medya © islam&ihsan | 2013 - 2026
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.