Strese Karşı Bitkisel Çözüm Yolları

Büyük kentlerde hayat her geçen gün daha da zorlaşıyor. İş, trafik, hayat koşulları, aileye karşı sorumluklar derken bazen insan kendini bir çıkmazın içinde zannedebiliyor. İşte bu tip durumlarda eğer ki önlem alınmazsa kişinin içinde yaşadığı bu sıkıntılar bir dağ oluyor ve sorunu çözmek zorlaşıyor. Günlük hayatta strese ve depresyona iyi gelen bitkisel çözüm yolları olduğunu biliyor muydunuz? Beslenmenizle yaşadığınız sıkıntıları azaltabilir daha sağlıklı yaşayabilirsiniz.

Stres Obeziteye Yol Açıyor

Bilim insanları, aldıkları saç örnekleri üzerinden yaptıkları çalışmada uzun süre strese maruz kalan kişilerin obeziteye daha yatkın olduğunu belirledi.

Probiyotik Besinler Kaygıyı Azaltıyor

Amerikalı bilim adamlarının zebra balıkları üzerinde yaptığı bir araştırma, yoğurtta ve turşuda yaygın olarak bulunan probiyotiğin kaygıyı azalttığını ortaya koydu.

Stres Çocukların Beynini Nasıl Etkiliyor?

Araştırmacılar, stresin kız ve erkek çocuklar üzerinde farklı etkilerde bulunduğunu ortaya koydu.

Tükenme Sendromu Nedir?

Ahmet Şahin AKBULUT, "Tükenme sendromu ve stress" ile ilgili yapmış olduğu seminer...

Stres ve Yorgunluk Çayı

Cumhurbaşkanlığı Başdanışmanı Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, stres ve yorgunluk yaşayanları dinlendirecek ve rahatlatacak bitki karışımının formülünü verdi.

Stres Deriyi Hasta Ediyor

Terör, korku, aile içi sıkıntılar, ekonomik sorunlara bağlı ortaya çıkan aşırı kaygı ve stres egzama, sedef, saç dökülmesinin yanı sıra tırnak ve deri koparma gibi hastalıklara yol açabiliyor.

Sıcak Hava Stresi Artırıyor

Aşırı sıcak ve nem vücut ısısının yeterli düzeye düşmesine engel olarak; stres, keyifsizlik ve tahammülsüzlük gibi sonuçlara yol açıyor.

Stres Faktörünü Başarıya Dönüştürebilirsiniz

Stresi Nasıl Yönetiriz?

Ahmet Şahin Akbulut, stresin nasıl yönetilebileceğini yaşanmış örneklerle anlatıyor...