spor yapmanın faydaları
Orta Yaşlarda Spor Yapmanın Faydaları
Bilim insanları, orta yaşlarda fiziksel olarak formda olmanın depresyon ve buna bağlı kalp ve damar hastalıklarından ölüm riskini azalttığını bildirdi.
Düzenli Yapıldığında Kalp Krizi Riskini Azaltıyor
Akdeniz Üniversitesi Fizyoterapi Bölümü mezunu uzman fizyoterapist ve masöz Nazik İnnice, düzenli masaj alımının masa başı ya da ayakta çalışanlar için boyun ve bel fıtığı riskini en aza indirebileceğini söyledi. İnnice, sağlıklı bir hayat için kişilerin düzenli beslenme ve sporu hayat tarzı haline getirmeleri gerektiğini belirtti.
Erkam Medya © islam&ihsan | 2013 - 2026
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.