Eğer siz de insanların çoğu gibiyseniz muzların tadını daha olgunlaşırken çıkarırsınız. Alışveriş yaparken muzların daha yeşilsi olanlarını alırsınız. Onları olgunlaşırken, sarıya dönüşürken ve lekesizken yiyorsunuz.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan, 10 yaz meyvesinin faydalarını ve meyveleri tüketirken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı. Önemli ikazlar ve tavsiyelerde bulundu.
Size, yaz-kış ayrımı olmadan sofralarımızdan eksik etmediğimiz muzun kabuğunun da tam bir şifa deposu olduğunu söylesek ne dersiniz?