Balık zengini bir ülke olmamıza rağmen maalesef dünya genelinin yarısı kadar balık tüketiyoruz. Uzmanlara göre sağlıklı bir yaşam için düzenli balık tüketmek şart.
Semizotunun öyle faydaları var ki... Dr. Ömer Coşkun, Omega- 3 zengini semizotunun faydalarını anlattı.
Kolesterole etkisi sebebiyle en çok tartışılan gıdalardan biri olan yumurta son senelerde “yararlı” gıdalar arasındaki yerini yavaş yavaş geri almaya başladı.