Kur'ân-ı Kerim'de zikredilen sebze ve meyveler nelerdir? Kuran’da adı geçen sebze ve meyveler...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan, 10 yaz meyvesinin faydalarını ve meyveleri tüketirken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı. Önemli ikazlar ve tavsiyelerde bulundu.
İslam'da sağlığın muhafazası için her türlü tehlikelerden uzak durulması emredilir. Yeme ve içme hususunda dinimizin koyduğu prensibin başında az yemek gelir.
Peygamber Efendimiz şifa kaynağı olan bazı yiyecekleri tavsiye buyurmuşlardır. Hadis-i şeriflerde bu yiyeceklerden bahsedilmektedir. İşte peygamberimizden bizlere tavsiye edilen o 18 yiyecek…
Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte, yaz meyveleri de birer birer tezgâhlardaki yerini almaya başladı. Mevsiminde tüketilen meyvelerin vücudumuza birçok fayda sağladığı ve bilinçli tüketildiğinde kilo kontrolüne de katkı sağladığı biliniyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, tatlı ihtiyacının asil elemanlarının meyveler olduğuna dikkat çekerek, en çok tüketilen yaz meyvelerinin faydalarını ve kalorilerini açıkladı.
Yüksek oranda besin lifi içermesi ve bu sayede başta kabızlık olmak üzere çeşitli sindirim sorunlarına iyi gelmesi incirin yararları arasında ilk sırada sayılabilir. Ancak incirin sıhhate yararları sadece bununla sınırlı değil.