ceviz
Soğuk Havalarda İçinizi Isıtan 8 Süper Besin!
Soğuk havalarda içinizi ısıtan, bağışıklık sistemimizi güçlendiren besinler: Tam buğday ekmeği, ıspanak, yoğurt, yumurta, ceviz, badem, balık, maydanoz, portakal.
Kuruyemiş Hayat Kurtarıyor
İngiliz bilim adamları, her gün bir avuç (yaklaşık 20 gram) kuruyemiş tüketmenin kalp rahatsızlıkları başta olmak üzere, kanser ve erken ölüm riskini azalttığını ileri sürdü.
Sonbaharda Mutlu Eden Yiyecekler
Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, "Sonbahar mevsiminde insanların kendini mutlu eden yiyecekler ile çorba ve bitki çaylarını tüketmelerini tavsiye ediyoruz." dedi.
Kasım Ayında Bunları Tüketin!
Sonbahar mevsiminde sağlıklı ve dinç kalmanız için mevsim besinlerini tüketmeniz gerekiyor. Zira ani hava değişimleri hasta ediyor. İşte Kasım ayında tüketilmesi gereken besinler...
5 Bin Köye 5 Bin Orman
Orman ve Su İşleri Bakanlığı, köylülere gelir getirmesi ve göçlerin önlenmesi için 5 bin köye 5 bin gelir getirici orman kuracak. Ceviz, badem, kestane, dut, keçiboynuzu, kuşburnu, menengiç ve zeytin ormanlarını bakanlık kuracak, köylüler işletecek. Türkiye’de 21 bin orman köyü bulunuyor. 2019 sonuna kadar orman köylüsünün yaklaşık 7,2 milyar lira gelir elde etmesi planlanıyor.
Çay ve Kahveye Dikkat!
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, çay ve kahvenin aşırı tüketilmesinin, bazı vitamin ve mineral emilimlerini bozduğunu söyledi.
Anne Sütünü Arttıran 10 Gıda
Anne sütü, dünyadaki en değerli besin… Özellikle ilk 6 ay bebeğin beslenmesinin tek başrol oyuncusu. Yerini hiçbir şeyin tutamadığı bu özel besinin miktarı ve kalitesi annenin emzirme dönemindeki beslenme alışkanlıklarıyla büyük oranda örtüşüyor. Annelerin bu dönemde normal gereksinimlerine ek olarak günlük yaklaşık 500 kalori almaları yeterli. Ancak önemli olan bu kaloriye karşılık gelecek yiyecek ve içeceklerin neler olması gerektiği.
Boy Uzatmaya Yarayan 4 Doğal Besin
Boy uzatmak için bir dizi ameliyatların yapıldığı günümüzde, doğal yöntemlerle boy uzatmak için neler yapılmalı?
Cevizin Faydaları!
Yüksek besin kaynağı olan ceviz dünyanın birçok yerinde yüzyıllardan bu yana tüketilmektedir.
Sağlık İçin "üç Ceviz, Üç Elma"
Süleyman Demirel Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özkan, ''Günde bir elma ve 3 ceviz tüketmesiyle belki de mucize gıdaların ve minerallerin büyük çoğunluğu insan vücudu için yeterli olacaktır'' dedi.
Erkam Medya © islam&ihsan | 2013 - 2026
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.