Uyku Apnesi
Gece Neden Uyanırız?
Gece neden uyanırız? Psikiyatrist Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, gece sık uyanmanın 20 nedenini açıkladı.
Küçük Kıyamet Nedir?
Kıyametin küçüğü olur mu bilmem ama ölümün küçüğü dendiğinde akla uyku gelir. Ömrümüzün nerede ise üçte birlik bölümünü geçirdiğimiz uyku nedir? Kısaca tanımlarsak uykuyu; çevremizle iletişimimizin geçici olarak kaybına sebep olan bir süreç diyebiliriz. Uykuda biz uyusak da kalbimiz beynimiz ve tüm organ, doku ve hücrelerimiz çalışmalarını sürdürürler.
Uyanamama Problemi Nasıl Çözülür?
Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, mevsimsel geçiş dönemlerinde sabah uyanamama problemi yaşandığını belirterek, "Hafif bir şeyler yemek, sabahları mutlaka duş almak, sabah yoğun ışığa maruz kalmak, odayı havalandırmak ve akşam üzeri egzersiz yapmak, uyanıklığı sağlamada ve uyku düzenini oturtmada çok yardımcı olabilir." dedi.
Uyku Apnesi Hayatı Olumsuz Etkiliyor
Kişinin uyku halinde horlamasının kısa aralıklarla kesilmesi ve gürültülü bir sesle tekrar nefes almaya başlaması, uyku apnesinin en önemli belirtisidir. Peki uyku apnesi neden olur? Uyku apnesi tedavisi nedir?
Hayatta Amacı Olanlar Daha Rahat Uyuyor
Sabah yataktan kalkmak için iyi bir nedeni olan kişilerin, geceleri daha rahat uyuduğu gözlendi.
Gözden Kaçan 3 Erken Belirtiye Dikkat!
Titreme, hareketlerde ve yüzün mimik kaslarında yavaşlama, konuşma bozukluğu… Genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan ve yaşam kalitesini oldukça düşüren parkinson hastalığında aklımıza genellikle ‘hareketlerle ilgili’ belirtileri geliyor.
Uyku Apnesinin Belirtileri
Uyku bozukluklarının en önemli sebebi olan uyku apnesinin belirtileri nelerdir?
Erkam Medya © islam&ihsan | 2013 - 2026
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.