türk toplumu

20 Dakika Yürüyüş Acıkmanızı Önlüyor

Kardiyoloji Uzmanı Karatay, "Türk toplumu fit değildir. 110 kiloluk bir kişiye '1 saat koşun' dedim mi onun kalbi durur. Kendi temponuzda 20 dakika her gün yürüdüğünüzde ise iştahınızı bastırırsınız." dedi.

100. Yılında Çanakkale Destanı

Altınoluk Dergisi, Mart sayısında kapak dosyası olarak Çanakkale'yi işliyor. "Çanakkale'den Çağımıza Ruh Nakli" başlığıyla verilen "Mahşerde Cuma Namazı" fotoğrafı 100 yıl içinde Çanakkale’nin unutulmamasının ardındaki sırrı bize işaret ediyor.