Peygamberimiz (sav.) pazartesi - perşembe oruçlu olmaya önem verirdi. Pazartesi - perşembe orucu ile ilgili hadisler...
Oruç, insanı günaha karşı koruyan bir kalkandır.
Peygamber Efendimiz'in çok oruç tutmak isteyenlere ısrarla yaptığı tavsiyeler arasında her ay üç gün oruç tutmak vardır.