az uyumak
Nefsi Terbiye Etmenin Üç Kuralı
Tasavvufta nefsi terbiye edip rûhu inkişâf ettirme yoluna girebilmenin en mühim üç düsturu yemek, uyumak ve konuşmaktır. Lokman aleyhisselâm’ın nefsi terbiye etmenin 3 kuralı...
İnternet ve Sosyal Medya Uyku Süresini Kısalttı
Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkan Yardımcısı Özgen, insanların 50 yıl önceye göre ortalama 1 saat az uyuduğunu belirterek "Televizyon, son yıllarda da internet ve sosyal medya, uyku süresini kısalttı." dedi.
Domuz Gribine Karşı Bunu Yapmak Şart!
Göğüs Hastalıkları Uzmanı ve Uluslararası Sertifiye Uyku Uzmanı Doç. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu Demir, 8 saatten az uyuyanların 3 kat daha fazla grip ve nezle olduğunun araştırmalarla ortaya konulduğunu belirterek, önemli uyarı ve önerilerde bulundu.
Erkam Medya © islam&ihsan | 2013 - 2026
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.
islamveihsan.com altında yayınlanan yazıların tüm hakları mahfuzdur. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi yazıların tamamı izinsiz kullanılamaz.