TIRNAK BATMASI NASIL ÖNLENİR?

0

Tırnak batması günlük hayatta oldukça yaygın bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkıyor. Ancak iyi hijyenle ve doğru bir bakımla tırnak batmaları engellenebiliyor.

Günlük hayatta vücudumuzun ağırlığını çeken en önemli organlarımız arasında ayaklarımız geliyor. Uzun saatler ayakta kalmamız ayaklarımızın yükünü artırdığı gibi, uzun saatler boyunca oturmak da ayaklarımızın şişmesine, ödeme neden olabiliyor. Ancak ayaklarla ilgili en sık yaşanan sorunların başında “tırnak batması” rahatsızlığı geliyor.

Tırnak batması, genelde ayak başparmağının tırnağı büyürken kavisli veya kırık olduğunda görülür. Tırnak eğilirse veya kırılırsa, normal bir şekilde büyümez ve içe doğru gömülür. Bu da yürürken veya enfeksiyon söz konusu olduğunda büyük bir rahatsızlığa sebep olur. Damarla ilişkili sorunlar, diyabet veya hissizliği olan kişiler bu sorunu önlemek için özen göstermelidir.

Tırnak batmasını önlemek için şunlara dikkat etmek gerekir:

– Hijyeninize özen gösterin ve tırnakta kıvrılma veya kırılma olmadığından emin olun.

– Rahat ayakkabılar giyin.

– Kapalı ayakkabı giymekten mümkün olduğunca uzak durun.

– Ayak hastalıkları uzmanına görünün.

– Tırnaklarınızı onların hattını izleyerek, cilde fazla yakın olmadan kesin, geride kırık parça kalmadığından emin olun.

Paylaş.

Yorumlar