TARÇIN ZAYIFLATIR MI?

0

Kilo vermek istiyorsanız tarçını sofranızdan eksik etmeyin.

Tarçın, kan şekerini düzenleyerek öğünler arasında yaşanan açlığı bastırır ve yemeklerden sonra daha uzun süre tokluk hissi sağlar. Ayrıca sindirimi sırasında vücut sıcaklığını yükselterek termik etki yaratır. Bu termik etkiyle birlikte metabolizma hızlanır ve harcanan enerji miktarı artar.

Tarçın, kilo verme sürecinizde son derece önemli olan kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Tarçının antimikrobiyal ve anti-parazitik özellikleri, kan şekeri, kolesterol ve kan basıncını dengelemeye yardım eder.

TARÇIN NASIL KULLANILMALI? 

1- Tarçın, tahıllara tüketildiğinde hem daha lezzetli hem daha etkili olacaktır.

2- Tarçın kullanılarak yapılan bir başka kilo verme taktiği de, eşit miktarda bal ve tarçını sıcak suya karıştırıp içmektir. Bu sayede balın şifalı etkilerinden de faydalanmış olursunuz.

Kaynak: kadinvekadin.net

PAYLAŞ.

Bir yorum bırak

Önceki yazıyı okuyun:
AF VE İHSANIN FAZİLETİ

Af iki dünya saadetiyken, kin iki dünya esaretidir. Af sağlıkken, kin marazdır. Çünkü duyguların merkezi olan kalp, af ve ihsana...

Kapat