Koronavirüsten Koruyacak 14 Kural

18 Kasım 2020 SIHHAT

Çok basit önlemlerle Koronavirüs’ün yayılmasını engellemek mümkün. İşte Sağlık Bakanlığı’nın tavsiye ettiği koronavirüsten koruyacak 14 kural.

Sorun küresel, mücadele ulusal. Yeni tip koronavirüs (Covid-19) riskine karşı 14 altın kural.

1. Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.

2. Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı, burnunuzu tek kullanımlık mendille kapayın. Mendil yoksa dirsek içini kullanın.

3. Ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın.

4. Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az üç dört adım mesafe koyun.

5. Yurt dışı seyahatlerini iptal edin veya erteleyin.

6. Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.

7. Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.

8. Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.

9. Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın.

10. Kıyafetlerinizi 60-90 derecede normal deterjanla yıkayın.

11. Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.

12. Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzenine dikkat edin.

13. Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılarla ve kronik hastalığı olanlarla temas etmeyin ve maske takmadan dışarı çıkmayın.

14. Düşmeyen ateş, öksürük ve nefes darlığınız varsa maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Kaynak: Sağlık Bakanlığı