Vesveseden Nasıl Kurtulabilirim? Kötü Düşüncelerden Sorumlu Muyum?

Vesvese yüzünden çok zor durumdayım. Bu hâlden nasıl kurtulabilirim? Kötü düşüncelerden sorumlu muyum? Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Hamdi Yıldırım cevaplıyor.

Vesveseyle başa çıkmanın en iyi yolu meşguliyettir. Vesvese, tek başına kalan insanlarda daha fazla ortaya çıkar. Bu nedenle, mutlaka beraber olunan, vakit geçirilen insanlar bulunmalı ve güzel meşgaleler edinilmelidir. Psikiyatrlar da bu bağlamda kişinin hobilerine göre, örneğin balık tutmak, yazı yazmak veya hat yazmak gibi aktiviteleri tavsiye etmektedirler. Kişi kendisini meşgul edebileceği hayırlı işlerle uğraştığı sürece aklını ve zihnini hayır işleriyle meşgul ettiği için başka düşünceler gelmez. Örneğin, sesli veya sessiz Kur'an-ı Kerim okumak faydalı olabilir.