AYAK KOKUSU NASIL GEÇER?

0

Ayak kokusuna neden olan çoraplar, ayakkabılar ve daha birçok etken madde ayakların terlemesine ve bu nedenle koku yaymasına neden olur. Havasız kalan ve terleyen ayaklar doğal olarak kokar ve rahatsız eder. Ayak kokusu ve terlemesi mantar hastalığının da davetçisidir.

Ayak kokusunun nedenlerini şöyle sıralayabiliriz…

1- Terlemeye yol açan bazı ilaçlar ayak kokusu yapabilmektedir
2-Stres ve kaygılı olduğunuz dönemlerde ayak kokusu oluşabilir
3-Aşırı terleme problemi olan hiperhidrozis
4-Ergenlik ve hamilelik döneminde yaşanan hormonsal değişiklikler
5- Ayak mantarı
6-Çorapsız ayakkabı kullanımı
7-Kapalı ve hava almayan ayakkabı tercih edilmesi

İşten eve geldiğinizde yapacağınız aşağıdaki ayak bakımı tarifleri ile bütün günün yorgunluğunu giderecek yumuşak sağlıklı ve kokusuz ayaklara sahip olacaksınız. Bitkisel yağlardan zeytinyağı topukları ve çatlakları yumuşatırken biberiyede dolaşımı hızlandırmaktadır.

AYAK KOKUSUNU GEÇİREN BANYO

Su (2 litre)
Adaçayı (2 tutam)
Kuru nane (1 tutam)

Malzemelerin hepsini bir leğenin içine katın ve ayaklarınızı bu suda yarım saat bekletin. Ayak kokusuna ve terlemeye çok iyi gelecektir.

AYAK KOKUSUNU ÖNLEYİCİ BAKIM

Avokado yağı (1 tatlı kaşığı)
Manuka yağı (6 damla)
Lavanta yağı (10 damla)
Çay ağacı yağı (6 damla)
Kekik yağı (6 damla)

Ilık su ile hazırladığınız leğenin içerisine bu yağlardan ilave ederek 15 – 20 dakika bekletebilirsiniz.

İpucu: Karbonatı çoraplarınızın ve ayakkabılarınızın içerisine biraz serptiğinizde ayaklarınız terlemez ve koku oluşturmaz.

YORGUNLUK GİDERİCİ AYAK BANYOSU

Himalaya tuzu (10 gram)
Karbonat (50 gram)
Sitrik asit (30 gram)
Krem tartar (10 gram)
Lavanta yağı (3 – 4 damla)

Hazırladığınız karışımı bir kavanoza koyup ihtiyaç duyduğunuzda ayak banyonuza 2 – 3 çay kaşığı koyup kullanabilirsiniz. Ayaklarınızı dinlendirecek ve bütün günün yorgunluğunu alacak harika bir tariftir.

Kaynak: Sagliksiteniz.Com

PAYLAŞ.

Bir yorum bırak

Önceki yazıyı okuyun:
TEVAZU ABİDESİ

Ârifler sultânı Sâmi Efendi Hazretleri, yüksek mânevî mevkiine rağmen, istisnâsız herkesi kendisinden üstün görürdü. Herkesin hakir gördüğü dindar, sâlih, takvâ...

Kapat